Jak zaplanować dzień, by każdy wykorzystać?

Nieraz pewnie zastanawiałeś się jak to zrobić, w końcu motywowanie się to ciągła walka z samym sobą. Choć każdy dzień to cegiełka dokładana do samorozwoju to jednak nasz mózg woli odkładać, czekając na najlepszy moment lub karmiąc cię wymówkami. Dość tego, pora pokazać mu, kto tu rządzi, pewnie myślisz, że co to da w końcu nie jesteś odpowiednio przygotowany, a rzeczywistość zaskakuje, a ty masz stworzyć plan i to dnia?
 Wystarczy już tego czekania, pora zacząć wykorzystywać każdy dzień. Bo meritum planu dnia nie leży w samych zadaniach, które wykonałeś, ale z satysfakcji i radości, którą ci przynosi codzienny rozwój. Pora stworzyć samonakręcający się maszynę już nie będziesz potrzebował motywować się, ani zmuszać gdyż każdy dzień przyniesie satysfakcję, która będzie promieniowała na kolejne dni. 

 Nie dam ci gotowego przepisy, bo to wręcz niemożliwe, ale dam wskazówki, którymi należy się kierować, aby dzień był satysfakcjonujący, a ty żebyś miał siłę i chęci by działać w kolejnych.

Mamy tendencje do narzucania na swe barki zbyt wielu zadań, przypominam, że nie jesteś super bohaterem i niestety twoje zasoby energii motywacji są wyczerpywane. Dlatego nie wolno przesadzać, po pierwsze doba ma tylko 24 godziny i w tym musisz uwzględnić czas na sen, pracę, odpoczynek i zawirowania losowe. Dzięki takiemu podziałowi, nic cię nie zaskoczy, nie będziesz mieć wyrzutów sumienia, że nie starczyło ci czasu, a zadania znów się piętrzą w kalendarzu.

Wypisz konkretne zadania, ale dokładnie jest sprecyzuj to podstawa, często wypisujemy tylko slogany, które ciężko jest za jakiś czas rozszyfrować, i nie będzie się po prostu chciało. Dlatego tak ważne jest sprecyzowanie zadania, wtedy jest jasność, co to ma być konkretnie i większa szansa, że jej zrealizujesz.

 Nie można zapomnieć również o hierarchii zadań, to podstawa, dobrego planowania, często przy tych obowiązkowy, a niemających wpływu na rozwój spędzamy najwięcej czasu, dlatego nadanie ważności wprowadza ład i porządek. Po prostu nie marnujesz czasu, nie szarpiesz się, wiesz, co masz zrobić, a co możesz ewentualnie odłożyć na następny dzień. Nie zapomnij o tym.

Nie ma, co się oszukiwać, że dzięki planowaniu dzień upłynie miło i spokojnie. Zawirowania losu, pech, ludzkie błędy czy złośliwość rzeczy martwych potrafią zniszczyć nawet najdoskonalszy plan dnia. Dlatego tak ważne są rezerwy czasowe i nie narzucanie sobie zbyt dużej ilości zadań, bo się zapętlisz, a po co ci to.

Każdy dzień daje możliwość na rozwój, tu nie ma magicznego sposobu, po prostu musisz robić to regularnie, a rezultaty przyjdą z czasem

Ewa Kalna

Share this: