Oczywiście,
że łatwo jest powiedzieć przestań się martwić niestety to nie takie proste.
Mamy tendencję do martwienia się począwszy od roztrząsanie i analizowanie w
kółko tych samych błędów kończysz na martwieniu się o przyszłość, tworząc wciąż
coraz czarniejsze scenariusze. Dość tego, pora skończyć z tym i przestać tracić
energię na to, co było i zamartwiać się tym, co będzie. Prawdopodobnie nigdy
się nie to wydarzy, a czasu również nie cofniesz. Pora żyć tu i teraz i zrobić
wszystko by się nie mieć, czym martwić.
Oczywiście, że każdy
pragnie jak najlepiej dla siebie i najbliższych czasem wręcz maniakalnie o nich
dbając. Niestety pora zrozumieć i uświadomić sobie fakt, że niestety nie mamy
na wszystko wpływu. Nie ma, co się oszukiwać, pewnie, że lepiej jest zapobiegać
niż leczyć. Tylko, że my nie mamy w sobie tyle siły sprawczej by kontrolować wszystko
dookoła. Naprawdę nie masz wpływu na wiele spraw od pogody po zdrowie
najbliższy. Skończ z tym bezsensownym zamartwiam się, po co zaprzątać sobie
głowę lepiej, skup się na tym, jaki wesprzeć, a nie zbawiać świat.
Przejmij kontrolę nad swoim
myślami pora nad nimi zapanować nie ma, co wciąż się zamartwiać i gnębić tym,
co było, a tym bardziej co będzie. Już wystarczy, zacznij przeganiać złe myśli
i pomyśl, co dane sytuację cię nauczyły i jak wykorzystać tą lekcję? Wyciągnij
wnioski z przykrych sytuacji i i pilnuj, aby więcej się to nie wydarzyło. To
tylko od nas zależy, co z nim zrobimy i czy wykorzystamy dla siebie czy przeciw
sobie.
Lepiej być przygotowanym na różne sytuacje
nasze życie kształtują decyzję i często ich konsekwencje może czasem lepiej się
zastanowić zamiast później się martwić. Z drugiej strony dużo zależy również od
innych, dlatego może pora się zastanowić, kogo mamy dookoła ciebie. Czasem
selekcja znajomych jest niestety potrzebna, pomyśl o tym.
Zajmij się czymś, zamiast
siedzieć pod kocem i się zamartwiać, naprawdę to nie jest najlepszy sposób na
walkę z problemami. Może dla ciebie najlepszym sposobem jest rozmowa z zaufaną
osobą koniecznie musisz znaleźć swój sposób na czarnowidztwo.
Martwimy się różnymi
sprawami tymi, które są i które były. Pora z tym skończyć i uzmysłowić sobie,
że na wiele rzeczy nie mamy wpływu, więc lepiej zainwestować ten czas inaczej.
Ewa Kalina
Prześlij komentarz