ODBUDUJ PEWNOŚĆ SIEBE. Powstań niczym Feniks z popiołów!

Media lansują wodę na przebojowość, otwartość tylko niestety nie wszyscy potrafili tacy być. Brak pewności siebie jest zmorą obecnych czasów, od najmłodszych lat wbijano nam się do głowy, że powinniśmy być grzeczni ułożeni i się nie wychylać. A w dorosłym życiu to procentuje i nasza pewność siebie jest po prostu stłumiona. Ale bez problemu, można znów ją sobie wskrzesić, powstając z niczym Feniks z popiołów.

Przyjrzyj się sobie w lustrze, wymień to, co w sobie kochasz już pora się poznać. Często niestety w ferworze dnia codziennego nie mamy czasu na zadbanie o siebie nie tylko to fizyczne, ale i psychiczne. Pora się ze sobą zaprzyjaźnić, tu, nie musisz się oszukiwać powiedz sobie prawdę w oczy. Mów sobie komplementy, wymień sukcesy, tak żeby twój mózg zapamiętał obraz szczęśliwej pewnej siebie osoby. Często zaniedbujemy się, już pora poznać, 10 minut dziennie wystarczy by się docenić i pokochać. Jeśli coś ci nie odpowiada to wykrzycz to do lustra, pozbądź się uczuć które cię gnębią męczą i duszą, już pora.

Przyjmowanie komplementu to też nasza pięta Achillesowa, po prostu tego nie potrafimy. Zamiast powiedzieć dziękuję, wymyślamy jakieś powody, że my to w zasadzie staliśmy a praca sama się wykonała. Albo wręcz szukamy drugiego dna dla komplementów uważając, że są one po prostu nieszczere. Pora nauczyć się je przyjmować, docenić swoją pracę, umiejętności, a tym samym, siebie. Tak wiem to nie takie proste, ale skoro zapracowałeś, to się przed tym nie wzbraniaj, pamiętaj to tak jakbyś dostał kwiatka czy czekoladki, tylko taki mentalnie czy to nie jest przyjemne?

Niestety brak pewności siebie, jeśli ściśle związane z nadwrażliwością.  Pora skończyć z tym odbieranie wszystkiego do siebie, a tym bardziej szukania na siłę uwag pod swoim adresem i krytyki. Często niestety nad interpretujemy czyjeś zachowanie czy słowa, przestań szukać dziury w całym. Bo często tylko nam się wydaje, że ktoś nas nie lubi czy obgaduje, a po prostu trafiliśmy na zły moment, nie wpadaj w paranoje.

Brak pewności siebie często nie pozwala nam na rozwój i osiągnięcie sukcesu, bo albo nie podejmujemy wyzwania i z góry zakładamy, że się nie uda, więc, po co w końcu jesteśmy słabi i nic nie umiemy. Z drugiej strony czekamy na spektakularne rezultaty w ciągu tygodnia uważając, że dzięki nasza pewność siebie od razu wzrośnie. No niestety często sukces nie przychodzi z godziny na godzinę a my wpadamy w coraz to głębszą otchłań niedocenia siebie. Pamiętaj na wszystko w życiu jest czas to samo dotyczy sukcesu, on wymaga pracy, czasu

Brak pewności siebie to wielki problem czy to w życiu zawodowym czy prywatnym, pora tym skończy i się pokochać. A przede wszystkim docenić nie udawaj, że jesteś bezbarwną masą, która tak sobie stoi przypadkiem, jesteś w końcu człowiekiem z krwi i kości. Ponadto przestań brać wszystko do siebie, bo nic to nie da, a tylko sam sobie szkodzisz.

Ewa Kalina

Share this: