Przez
lata wbijani w sztywne normy i zasady, po kilkunastu latach nauki wypuszczani
na wolność z możliwością decydowania o sobie i co wtedy robimy? Czujemy się jak
dzikie zwierzęta wypuszczone z klatki, które straciły swój zwierzęcy instynkt.
Przypominając zombie przeważnie idziemy za wszystkim, by żyć jak wszyscy.
Dość
tego pora uwierzyć w siebie i zrzucić to jarzmo pseudo oczekiwanie w końcu to
twoje życie i tylko ty za nie odpowiadasz. Może wydaje ci się to mało prawdopodobne,
ale powiedz, kto ci zabronił, kto wie lepiej niż ty, czego pragniesz. Właśnie nikt,
więc właściwie, na co jeszcze czekasz. Może szukasz odpowiedniej wymówki, brak
czasu, pieniędzy a może po prostu nic ci nie powiedział, że jesteś
najwspanialszym, wyjątkowym człowiekiem który może kształtować samodzielnie
swoje życie.
Pora zaakceptować obecną sytuację, koniec życia
mrzonkami i gdybania, bo to prowadzi donikąd. Nie możesz się wciąż oszukiwać i
zaklinać rzeczywistość, nic to nie da. Zakasaj rękawy i bierz się za siebie, to
jedyny sposób. Jeśli zaakceptujesz obecną sytuację, w jakiej się znajdujesz
będziesz wiedział, co robić, bez czekania na cud czy zrządzenie losu.
Nic nie musisz, ale tylko możesz, nasz świat oparty jest
na dążeniu do rzekomego ideału, który jest tak nachalnie wbijany nam przez
media. Koniec z tym zrozum, że jesteś wyjątkową jednostką, która nie musi
wpasować się w szablony. Bycie klonem to żadna przyjemność, do każdego z nas
należy decyzja o własnym losie. Twoja wolna wola indywidualność to wielkie skarby,
które należy pielęgnować. Dzięki temu świat jest tak pięknie, bo każdy z nas
jest wyjątkowy i z pewnością nie musi dostosować się do tych wręcz absurdalnych
norma.
Stawianie granic innym ludziom to podstawa pora się tego
nauczyć. Nie jesteś marionetką w czyjś rękach, każdy decyzję podejmą zgodnie ze
sobą. Pora skończyć z ludźmi, którzy nas wykorzystują lub tylko wciąż narzekają.
Chcesz być tacy jak oni, nie sądzę, pora przejść kurs asertywności i w końcu
się postawić, bo inaczej całe życie będziesz tylko popychadłem.
Mózg to mięsień, pamiętaj o tym, jeśli nie będziesz o niego
dbać, no to cóż nie będzie dobrze funkcjonował. Starczy już może zapychania go
śmieciowe jedzeniem w postaci odmóżdzającyc programów telewizyjnych, seriali.
Pora zadbać o niego jak o nasz największy skarb powiększać jego zasoby, ćwicząc
pamięć i koncentrację.
Wiara w siebie to fundament naszego dobrego samopoczucia,
a przede wszystkim szczęśliwego życia. Pamiętaj, nic nie musisz tylko możesz,
dopasowywanie, pozostaw innym ty w końcu znasz swoją wartość
Ewa Kalina
Zmagając się z uzależnieniem, kluczowe jest znalezienie wsparcia, które pomoże zarówno zrozumieć przyczyny problemu, jak i opracować strategie radzenia sobie z nim. Profesjonalni terapeuci oferują terapie, które są dostosowane do indywidualnych potrzeb klientów. Szczegółowe informacje o metodach terapii uzależnień można znaleźć pod adresem https://psycholog-ms.pl/terapia-uzaleznien/. Skuteczna terapia pozwala na zrozumienie własnych zachowań i nauczenie się, jak unikać sytuacji ryzykownych.
OdpowiedzUsuń