Bywa, że czasem w naszym życiu dzieją się niestworzone rzeczy. Poświęcamy czas i energię na codzienne sprawy, a czasem mamy wrażenie, że się po prostu rozwijamy i zamiast wieczorem usiąść sobie spokojnie z kubkiem gorącego kakao i poczytać książkę my wręcz szalejemy do północy wciąż coś robią. Może już wystarczy i pora zapanować nad życiem, żeby nie spędzało nam snu z powiek. Ponadto znaleźć czas nie tylko na pracę i obowiązki, ale i dla siebie. Myślisz pewnie, przecież to niemożliwe, nie da się, a otóż da się. Pora po prostu wprowadzić zmiany by uporać się i uporządkować życie, a potem już tylko się z niego cieszyć.
Przyszedł czas na porządki, najpierw się uspokój weź głęboki oddech i napisz listę zadań na jutro, co kiedy i o której. Przestań się martwić i zastanawiać, oczyść swój umysł ze strachu, po co ci taki ciężar. Dobrze zabieramy się teraz za naszą przestrzeń życiową biurko, pokój czy dom. Ogarnij ten chaos, ale nie jak leci? jak to było wcześniej, by później w szale szukać tego czy tamtego. Po prostu znajdź dla wszystkich rzeczy i dokumentów miejsce. Zakup teczki, kartony, co ci potrzebne, by okiełznać wszystko. Najważniejsze żeby nie plątać tych rzeczy ze sobą wtedy jest mniejszy stres w ich poszukiwaniu, a ty zyskujesz tak cenny czas.
Niedokończone zadania i poczucie winy, które wywołują z pewnością nie sprzyjają spokojnemu życiu. Koniec z tym, pora się z tym uporać, przestań szukać wymówek, jeśli nie działa na ciebie metoda marchewki to może czas na kija. Ja również jestem za bezstresowym wychowaniem no, ale cóż życie pisze różne scenariusze. Nie mam pojęcia ile jesteś w plecy z zadaniami, ale nawet jakby miało to trwać tydzień to musisz to zrobić, bo z każdym kolejnym dniem ich przybywa, a ty jesteś głęboko w lesie.
Nasze urocze wymówki, które kuszą nas, oby tylko rozproszyć naszą uwagę od tego, co naprawdę ważne. Pomyśl, co na ciebie tak działa social media, telefon, serial pora z to skończyć i wpakować je do więzienia, jaki jest czas. Godzina dziennie na takie odmóżdżanie powinna wystarczyć. Oczywiście, że taki detoks będzie bolał jak każde zerwanie z nałogiem.
Zapanowania nad własnym życiem nie jest trudne, wystarczy tylko trochę się zorganizować by znaleźć czas dla siebie.
Ewa Kalina
Prześlij komentarz