Zacznijmy od początku, asertywność słowo ostatnio bardzo nadużywane, któremu przypisuje się magiczną moc. Chcesz odnieść sukces, być szanowaną i kochaną musisz być asertywna. No ładnie brzmi, ale co dalej zrobić by to zadziałało, po prostu czas postawić swoją osobę na pierwszym miejscu i przestać brać odpowiedzialność za problemy innych.
Przypomnij sobie, ile razy wziąłeś odpowiedzialność za czyjeś problemy, obarczając siebie. Potrzebne ci to było, nie sądzę. Jak się wtedy czułeś czy na pewno o to chodzi w życiu, by wypalać się dla innych, a gdzie w tym wszystkich jesteś ty sama. Po co ci czyjeś problemu nie dość masz swoich, zastanów się, czy warto tracić swoją siłę i energię.
Najwyższy czas, by zadbać o siebie, nie martw się, że ludzie się odwrócą, spokojnie znajdą sobie innego kozła ofiarnego. W pracy każdy odpowiada za swój dział, ale skoro przybrałeś rolę, przynieś, wynieś, pozamiataj, to czemu cię nie wykorzystywać. To samo dotyczy domu, masz tylko dwie ręce, a dom w sensie rodziny tworzą wszyscy, twój partner, dzieci, nałóż na nich obowiązki, bo na razie są tylko dzikimi lokatorami. Z pewnością docenią to, choć może nie od razu. Pamiętaj, jesteś człowiekiem, a nie maszyną.
Najwyższe to postawić granice i zostawić sobie pole do manewru, chcesz komuś pomóc, a proszę bardzo, ale jeśli nie to odmów, nie bój się, świat się nie zawali. Pamiętaj, to ty jesteś najważniejsza ty i nikt więcej. Najpierw musisz czuć się swobodnie sama ze sobą. I to chyba najtrudniejsze.
Nie martw się, że ktoś posądzi cię o egoizm, ciężko jest odmawiać, ale już czas zadbać o siebie. Wiem to trudne, ale pomyśl, co się stanie, gdy cię zabraknie, gdy się wypalisz i padniesz trupem. No nic, świat nadal będzie istniał, nikt nie jest niezastąpiony, więc zadbaj najpierw o siebie, by mieć siłę, by go zbawiać.
Ewa Kalina
To jest moj problem nie umie powiedziec nie a jesli juy to zrobie mam wyzyty sumienia poczym zamykam sie sama w sobie i jestem smutna
OdpowiedzUsuń